Chinese dragons are legendary creatures in Chinese mythology and folklore, with mythic counterparts among Japanese, Korean, Vietnamese, Bhutanese, Western and Turkic dragons. In Chinese art, dragons are typically portrayed as long, scaled, serpentine creatures with four legs. In yin and yang terminology, a dragon is yang and complements a yin fenghuang ("Chinese phoenix"). The Chinese dragon is very powerful.
Read More
Homa is a griffin-like mythologicalcreature and symbol in Persian art. The history of the creature's depiction dates back to the Achaemenid Persians, most notably at the palace of Persepolis where many sculptures of Homa were constructed, e.g. at the top of columns. In Iranian legends, Homa would fly and then land on the head or shoulder of a king-elect upon death of a king, although this is sometimes attributed to the other Persian mythological bird Huma.
The Culture of China is one of the world's oldest and most complex. The area in which the culture is dominant covers a large geographical region in eastern Asia with customs and traditions varying greatly between towns, cities and provinces.
Read More
The Shaolin Monastery or Shaolin Temple (Chinese: 少林寺) is a Chán Buddhist temple at Song Shan near Zhengzhou City Henan Province in Dengfeng, China. Founded in the 5th century, the monastery is long famous for its association with Chinese martial arts and particularly with Shaolin Kung Fu, and it is the Mahayana Buddhist monastery perhaps best known to the Western world.
Read More
Същността на кунг-фу не се изразява само в раздаването на удари и ритници. Всъщност, тя трудно може да се изрази само с думи. Кунг-фу трябва да се почувства, практикува, осмисля и споделя. Преди всичко, човек трябва да превърне упражняването му в част от ежедневния си живот, за да оцени истински неговата дълбочина, богатство и автентичност. За този, който разбира това изкуство, то е начин на живот.
1Ефективността в една схватка е първата и най-важна цел в обучението по кунг-фу. Всяко движение в кунг-фу е функционално и може да бъде използвано едновременно, както за възпрепятстване на, така и за преминаване в атака. Овладяването му е нещо повече от изучаването на техники. Докато практикувате кунг-фу, тренирате ума си заедно с цялото си тяло, подобрявате координацията и самоувереността и развивате вашето съзнание. Тези елементи са от съществено значение за справянето с всяка ситуация.
2Омръзнали ли са ви стандартните тренировки в зала, писнало ли ви е да се доверявате на поредната нова фитнес програма, която е като всички останали? Защо не опитате нещо различно? Когато хората мислят за кунг-фу, обикновено си представят високи ритници или сложни акробатични движения, но това е една малка част от нещата, които това изкуство предлага. Всички стилове (меки и твърди) имат упражнения за подобряване на физическото състояние (бързина, ловкост, сила, гъвкавост, издръжливост) чрез подготовка и укрепване на различни части на тялото. Тренирането на формите в кунг-фу, укрепват не само тялото, но и ума, затова, за да извлечете максимума от това древно учение, е необходимо да практикувате кунг-фу като бойно изкуство, тоест да разбирате и осмисляте приложенията на движенията и техниките. Ако го практикувате като танц или гимнастика, ще извлечете чисто физическите ползи от движенията на тялото, които може да ви даде всеки танц или съчетание по гимнастика.
3Самото обучение е процес на развитие на характера. Качества като толерантност, издръжливост и постоянство се развиват най-вече чрез ежедневното практикуване на формите и различните техники в продължение на години, като майсторите от далечното минало. Качества като необремененост на ума и спокойствие са предпоставка, ако желаете да бъдете добри в кунг-фу. Нещо повече, практиките разширяват ума и водят до духовно удовлетворение. Медитацията, известна като chan (zen), е съществен елемент от това изкуство, и макар и този факт да е известен на много хора, в днешно време малцина от тях я практикуват и извличат ползите й. Всъщност, първоначалната цел на Бодхидхарма, когато за пръв път въвежда изкуството, е именно духовното култивиране.
4Определянето на цели, като например, увеличаване на издръжливостта от минута до пет минути за период от шест месеца в определена стойка може лесно да се комбинира с целите за развитие на вътрешната енергия. Ще бъде полезно да видим дали сме пренесли тези качества и в нашето ежедневие, като проверим, например, дали нашето дисциплинирано обучение по кунг-фу ни е направило по-толерантни към други хора и дали сме станали по-способни да се справяме с трудни задачи. Различните методи на медитация в кунг-фу обогатяват ума и духа ни (в източната философия умът и духът често се разглеждат като едно цяло). Можем, например, да си поставим цели като повишаване на яснотата на ума си, за да сме способни да разберем един проблем в рамките на пет минути, вместо за половин час. Ето защо, ако сме наясно с това, което възнамеряваме да постигнем в обучението по кунг-фу, като си поставяме цели и задачи, ние не само можем да спечелим повече ползи от нашата практика за по-кратко време, но и да обогатим живота си, както и живота на другите хора около нас.
